新传媒网您现在可能已经了解有机食品的重要性，但危险的化学物质仍可能通过一些您甚至可能没有意识到需要担心的日常产品进入您的系统。以下是您可能正在使用的一些可能对您的荷尔蒙造成严重破坏的物品。
收据
根据最近发表的一项研究，十分之九的收据包含BPA 和 BPS。这些“性别弯曲”的化学物质与青春期提前、2 型糖尿病、自闭症、早产和多动症有关。它们存在于收据上的闪亮涂层中，您的皮肤很容易吸收它们。这就是为什么法国一直在推动在欧盟范围内禁止收据中的这些物质。同时，您可以尽量避免在离开商店时随身携带收据，并在需要时尽量减少与他们的联系。
卫生棉条和卫生巾
卫生棉条和卫生巾含有称为异种雌激素的合成雌激素。它们不仅与不孕症有关，还与免疫问题和子宫内膜异位症有关。寻找未漂白和未涂层的卫生产品，或考虑使用月经杯。
香薰蜡烛和香水
许多让您的家闻起来令人愉悦的蜡烛可能会慢慢侵蚀您的健康。邻苯二甲酸盐被认为是导致人们无法减肥的主要原因。这些化学物质也存在于商业香水、除臭剂、沐浴露和洗发水中，已知会导致男孩出生缺陷、卵子质量差和更年期提前，而且它们还与 2 型糖尿病和乳腺癌有关。寻找不含邻苯二甲酸盐的产品，并考虑完全放弃香薰蜡烛，转而使用扩散器中的高品质精油。
补牙
由于在许多复合填充物中发现了 BPA，即使是不含汞的牙科填充物也可能对您的健康造成相当大的危害。根据 2012 年发表在儿科杂志上的一项研究，使用 BPA 填充的儿童比同龄人有更多的行为问题。向您的牙医询问不含 BPA 的复合填充物，或者选择瓷器。在不可见的位置填充黄金也是一个安全的选择。
水瓶
疾病预防控制中心发现，93% 的美国人在他们的系统中含有可测量数量的 BPA，而塑料水瓶在很大程度上应归咎于此。这种化学物质也可以在罐头食品的内衬中找到。这些激素干扰物被认为是近年来精子数量下降的原因，更不用说上述与乳腺癌和体重增加的联系了。更糟糕的是，随着时间的推移，这些异种雌激素会在您的体内积累。
请记住，将塑料水瓶放在阳光下或以其他方式加热塑料会释放这些化学物质，因此请避免用保鲜膜或塑料容器用微波炉加热食物。用不锈钢水瓶代替塑料水瓶，并改用玻璃或陶瓷食品储存容器。
自来水和农产品
草甘膦是另一种与肥胖和乳腺癌以及其他几种癌症等问题有关的异种雌激素，由于它被广泛用作杀虫剂，它在我们的食物供应和自来水中非常常见。考虑使用反渗透过滤器去除水中的化学物质，并尽可能选择有机产品以限制您的接触。
您可以为您的健康做的最好的事情就是完全避免使用这些产品，但是您已经获得的暴露量呢?有几种方法可以帮助限制其影响。例如，亚麻籽可以帮助缓解荷尔蒙失调，而像西兰花这样的十字花科蔬菜可以从肝脏中解毒这种假雌激素。用益生菌平衡肠道菌群还可以帮助您更快地消除体内毒素。
