IBS 患者如何度过假期

对于大约 15% 的肠易激综合症 (IBS) 患者来说，假期旅行看望家人可能是一种痛苦的经历。来自不适应或不了解个人饮食需求的家庭或家庭冲突引起的压力的压力加剧了他们的焦虑并使症状恶化。

根据西北医学医学社会科学家和临床心理学家的说法，压力会加剧疼痛，甚至会改变我们肠道微生物组(栖息在我们消化系统中的细菌、病毒和真菌)的自然组成。

蒂芙尼·塔夫脱 (Tiffany Taft) 是西北大学 Feinberg 医学院胃肠病学和肝病学系的医学研究副教授，也是西北医学的临床心理学家，她专门研究慢性消化系统疾病的心理影响。

塔夫脱解释说，由于多种原因，IBS 患者的假期压力“超出了”典型的假期压力，并通过策略来管理和应对压力，从而控制 IBS 症状。

为什么 IBS 患者的假期压力如此之大?

蒂芙尼·塔夫脱 (Tiffany Taft)：患有 IBS 的人经常说假期特别紧张，超出了大多数人报告的典型假期压力。原因是多方面的。

有些人的家人对 IBS 不是很理解或不支持，因此他们可能会担心或担心会因为饮食需要而要求更改假期菜单。进行不愉快的谈话甚至争吵的风险可能足以促使一个人忍气吞声，吃他们知道可能会让他们感到不适的食物。

旅行会给患者带来压力，包括担心在长途飞行或驾车时出现症状。简而言之，假期可以将焦点放在一个人的 IBS 上，并且这个人可能必须控制 IBS 症状的策略可能会受到损害，这可能会变得非常紧张。