秋天喝什么茶好呢（秋季喝什么茶对身体好）

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1、 乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥减肥有很大的帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶很有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。

2、 红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶是有益的。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时可以延缓衰老，好处多多。喝红茶可以重复使用烧开热水，用来泡脚除臭消炎，用来洗头去屑止痒。

3、 秋季天气干燥，不可避免的会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花茶可以用适量的枸杞泡制。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益智的作用。

4、 杜仲茶是著名的保健茶，能滋补肝肾，降血压血脂，美容养颜，帮助睡眠。多喝杜仲茶对失眠多梦、高血压的人很有好处。经常失眠的人可以睡前喝一杯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。