老酸奶能减肥吗（老酸奶可不可以减肥）

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1、 喝老酸奶不能减肥。

2、 酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，削弱腐败肠道内产生的毒素，分解牛奶中的乳糖和蛋白质，更容易被人体消化吸收。酸奶中含有大量的乳酸菌。每天喝0.25 kg的Kramp-Karrenbauer 0.5元，可以维持正常的肠道菌群平衡，将肠道有益菌群调节到正常水平。但是单纯喝酸奶只能减少体内水分，不能减脂。

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