新传媒网入伏是中国传统二十四节气之一，标志着一年中最炎热的时期正式到来。根据中国的农历计算，每年的入伏时间并不固定，通常在公历的7月中旬至8月初之间。入伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，整个伏期一般持续30天或40天。
一般来说，我国民间有“三伏”之说，即初伏、中伏和末伏。初伏和末伏各为10天，而中伏则有的年份是10天，有的年份是20天，这取决于当年的农历时间。因此，总的伏期长度可以是30天（如果中伏只有10天），也可以是40天（如果中伏有20天）。这种变化使得每年的具体伏期长度有所不同。
2023年的入伏时间是从7月11日开始，到8月19日结束，共计40天。其中，初伏为7月11日至7月20日；中伏为7月21日至8月9日；末伏为8月10日至8月19日。需要注意的是，每年的具体日期会有所变化，但大体上都在上述时间段内波动。
在入伏期间，人们要注意防暑降温，避免长时间暴露于高温环境中，以免引发中暑等疾病。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，多饮水，适量补充盐分，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，以增强身体抵抗力，健康度过炎炎夏日。
