剁椒鱼是一道色香味俱全的湖南传统名菜,属于湘菜系。这道菜色泽红亮,鱼肉嫩滑,剁椒香辣可口,吃起来既鲜美又刺激味蕾,深受人们喜爱。
【准备材料】
主料:新鲜草鱼一条(约750克),新鲜的红辣椒200克。
辅料:生姜一块(约30克),大蒜一头(约30克),小葱三根,食用油、盐、料酒、生抽、白胡椒粉适量。
【制作步骤】
1. 鱼去鳞、去内脏后清洗干净,在鱼身上切几刀,便于入味。
2. 将切好的鱼放入盘中,加入适量的盐、料酒和白胡椒粉腌制15分钟。
3. 将生姜、大蒜切成末,小葱切段备用。
4. 红辣椒洗净去蒂,切成小段,再将辣椒籽去除,用刀剁成细碎的辣椒蓉。
5. 锅中放油,烧热后下入姜蒜末爆香,随后加入剁好的辣椒蓉,用中小火慢慢翻炒至出红油,最后加少许盐调味。
6. 将炒好的剁椒均匀铺在腌制好的鱼身上。
7. 蒸锅水开后,放入装有鱼的盘子,大火蒸10-15分钟(根据鱼的大小调整时间)。
8. 出锅前撒上葱花,淋上热油激发出香气即可。
【小贴士】
1. 选择新鲜的鱼是关键,鲜活的鱼肉质紧实,口感更佳。
2. 刀工处理要得当,鱼身上的切口不宜太深,以免影响美观。
3. 炒剁椒时一定要用中小火,避免糊锅。
4. 淋热油时要注意安全,避免烫伤。
剁椒鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含优质蛋白质和多种维生素,是一道适合家庭聚餐或宴请宾客的好菜肴。