在智能手机的使用过程中，有时我们可能会发现一些预装的应用程序并不符合我们的需求。幸运的是，在大多数现代操作系统中，如Android和iOS，都有方法可以移除或禁用这些自带软件。以下是一些基本指南来帮助你处理这个问题：
对于Android设备
1. 进入设置菜单：首先打开你的手机，找到并点击“设置”图标。
2. 查找应用管理选项：在设置菜单中，找到名为“应用”、“应用程序”或者“应用管理”的部分。这个位置可能因不同的Android版本而有所不同。
3. 选择要卸载的应用：浏览列表，找到你想删除的预装应用。点击该应用。
4. 卸载或禁用：在应用信息页面中，如果该应用支持卸载，你会看到一个“卸载”按钮；如果不能完全卸载，则可能有一个“禁用”按钮。点击相应的按钮来完成操作。
对于iOS设备
苹果的iOS系统对于预装应用的处理与Android不同。iOS不允许用户直接从系统中卸载所有预装应用，但你可以通过以下步骤隐藏它们：
1. 长按屏幕上的图标：在主屏幕上找到你想要隐藏的应用图标，然后长按它。
2. 进入编辑模式：当你长按时，图标会开始晃动，并且每个应用图标上会出现一个小的“X”符号。
3. 隐藏应用：点击出现的“X”符号，应用图标将被移至文件夹中或直接从主屏幕消失。请注意，这并不会真正删除应用，只是将其从主屏幕隐藏起来。
请记住，某些预装应用是系统运行所必需的，因此尝试删除它们可能会导致系统不稳定或其他问题。在进行任何更改之前，请确保了解自己正在做什么，并考虑备份重要数据以防万一。
以上就是关于如何删除或隐藏手机自带软件的基本指南，希望对你有所帮助。