【蛋清能做什么】蛋清，也就是鸡蛋的白色部分，虽然看起来简单，但在日常生活中却有着多种用途。不仅在烹饪中应用广泛，在美容、清洁甚至手工制作中也有其独特的价值。下面是对蛋清各种用途的总结和归纳。
一、蛋清的主要用途总结
1. 烹饪用途
蛋清是许多菜肴的重要原料，如蒸蛋、蛋羹、蛋糕、布丁等，能够提升食物的口感和质地。
2. 美容护肤
蛋清富含蛋白质和微量元素，具有紧致肌肤、收缩毛孔、改善肤质的作用，常用于自制面膜。
3. 清洁去污
蛋清可以用来擦拭玻璃、镜子等表面，使其更加光亮；还能去除衣物上的油渍。
4. 手工制作
在一些手工艺中，蛋清可以用作天然粘合剂或涂层材料。
5. 营养补充
蛋清是低脂高蛋白的食物，适合健身人群或需要控制脂肪摄入的人群食用。
二、蛋清用途一览表
| 用途类别 | 具体应用 | 说明 |
| 烹饪 | 蒸蛋、蛋羹、蛋糕、布丁 | 提升口感和质地，增加营养价值 |
| 美容 | 面膜、紧致肌肤、收缩毛孔 | 富含蛋白质，天然护肤成分 |
| 清洁 | 擦拭玻璃、镜子、去除油渍 | 天然去污，环保无化学残留 |
| 手工 | 粘合剂、涂层材料 | 可作为天然胶水使用 |
| 营养 | 低脂高蛋白食品 | 适合健身及健康饮食 |
通过以上内容可以看出，蛋清不仅仅是一种普通的食材，它在生活中的应用非常广泛。合理利用蛋清，不仅能提高生活质量，还能带来意想不到的便利与好处。