【番茄鱼片的家常做法】番茄鱼片是一道酸甜开胃、营养丰富的家常菜,适合家庭日常食用。它结合了番茄的酸爽和鱼片的鲜嫩,口感丰富,制作简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。下面将为大家详细总结这道菜的做法步骤,并附上所需食材与调料清单。
一、
番茄鱼片的主要原料是新鲜的鱼片和番茄,搭配适量的调料,如盐、糖、料酒、淀粉等,能够很好地提升菜肴的风味。在烹饪过程中,先将鱼片腌制入味,再用油煎至微黄,最后加入番茄翻炒,调味后收汁即可。整个过程操作简单,时间控制得当,成品色泽诱人,味道鲜美,非常适合作为一道下饭菜。
二、食材与调料表格
食材/调料 | 用量(约) | 备注 |
鱼片(如草鱼、鲈鱼) | 300克 | 建议选用刺少、肉质嫩的鱼类 |
番茄 | 2个 | 中等大小,成熟度高更佳 |
葱 | 1根 | 切段,用于增香 |
姜 | 1小块 | 切丝,去腥用 |
蒜 | 2瓣 | 切末,提味 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白糖 | 1汤匙 | 提鲜、中和酸味 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥、提香 |
生抽 | 1汤匙 | 增加咸鲜味 |
淀粉 | 1汤匙 | 用于腌制鱼片,使口感更嫩滑 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
清水 | 适量 | 用于煮鱼片或调节酱汁浓度 |
三、制作步骤简要
1. 处理鱼片:将鱼片洗净,用厨房纸吸干水分,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 煎鱼片:热锅加油,放入鱼片煎至两面微黄,盛出备用。
3. 炒番茄:锅中再加少许油,爆香姜蒜,加入番茄翻炒出沙。
4. 调味炖煮:加入煎好的鱼片,倒入清水,加入生抽、白糖、盐,小火炖煮5-8分钟。
5. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,撒上葱花,即可出锅。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味可口的番茄鱼片。不仅适合家庭日常食用,也适合招待朋友或客人,是一道非常实用的家常菜。