新传媒网巴斯大学计算机科学专业的学生发明了一种软球，旨在通过“拟人化”呼吸来支持心理健康。
一位博士发明了一种软球，它可以“拟人化”呼吸，与人的吸气和呼气同步扩张和收缩。巴斯大学的学生。该球旨在支持心理健康，为用户提供呼吸的具体表现，以保持他们的注意力并帮助他们调节情绪。
发明该设备的计算机科学系学生亚历克斯·法拉尔 (Alexz Farrall) 表示：“通过赋予呼吸物理形态，球可以增强自我意识和参与度，从而促进积极的心理健康结果。”
一般来说，呼吸是一项被忽视的活动，但众所周知，如果深入、专注地呼吸，它可以减轻焦虑并促进健康。测量呼吸受到心理健康从业者的高度评价，因为它能够在情绪激动的情况下降低体温，并提高一个人对更苛刻的心理健康干预措施的接受度。
经常涉及正念呼吸的学科包括认知行为疗法(CBT)、正念减压疗法(MBSR)、辩证行为疗法(DBT)和创伤聚焦疗法。
然而，大多数人很难持续关注自己的呼吸。一旦脱离这个过程，他们可能会回到思维模式，并且不太愿意接受需要集中注意力的心理健康干预措施。
“我希望这个设备能够成为许多有心理健康问题的人的解决方案的一部分，”法拉尔先生说。
