【7款简单自制美白面膜】在日常护肤中，美白是很多女性关注的重点。虽然市面上有很多高端美白产品，但其实一些简单的自制面膜同样效果显著，而且成本低、天然安全。以下总结了7款简单自制的美白面膜，适合在家轻松制作，帮助改善肤色暗沉、提亮肌肤。
一、
1. 蜂蜜+柠檬汁：具有天然的抗菌和抗氧化作用，能有效淡化色斑、提亮肤色。
2. 酸奶+燕麦：富含乳酸和蛋白质，有助于去除角质、滋润肌肤。
3. 香蕉+蜂蜜：含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养肌肤、改善干燥。
4. 番茄+橄榄油：番茄中的番茄红素有助于抑制黑色素生成，橄榄油则能保湿润肤。
5. 绿茶粉+牛奶：绿茶含有抗氧化成分，牛奶则能软化角质，提升肌肤光泽。
6. 蛋清+柠檬汁：紧致肌肤、收缩毛孔，同时具有一定的美白效果。
7. 黄瓜+芦荟胶：清凉舒缓，适合晒后修复，同时具备美白功效。
这些自制面膜不仅操作简单，而且大部分材料都是日常生活中常见的食材，非常适合想要自然护肤的人群。
二、表格展示
| 序号 | 面膜名称 | 主要材料 | 功效说明 | 使用方法 |
| 1 | 蜂蜜柠檬面膜 | 蜂蜜、柠檬汁 | 抗菌、抗氧化、提亮肤色 | 混合均匀后敷脸15分钟，洗净即可 |
| 2 | 酸奶燕麦面膜 | 酸奶、燕麦 | 去角质、滋润肌肤 | 搅拌成糊状，敷脸10-15分钟，清洗干净 |
| 3 | 香蕉蜂蜜面膜 | 香蕉、蜂蜜 | 滋养肌肤、改善干燥 | 香蕉捣碎后加入蜂蜜调匀，敷脸15分钟 |
| 4 | 番茄橄榄油面膜 | 番茄、橄榄油 | 抑制黑色素、保湿润肤 | 番茄捣烂后加几滴橄榄油，敷脸10分钟 |
| 5 | 绿茶牛奶面膜 | 绿茶粉、牛奶 | 抗氧化、软化角质、提升光泽 | 绿茶粉与牛奶混合成膏状，敷脸10分钟 |
| 6 | 蛋清柠檬面膜 | 蛋清、柠檬汁 | 紧致肌肤、收缩毛孔、美白 | 蛋清加柠檬汁搅拌均匀，敷脸10分钟 |
| 7 | 黄瓜芦荟面膜 | 黄瓜、芦荟胶 | 清凉舒缓、晒后修复、美白 | 黄瓜捣碎后加入芦荟胶调匀，敷脸15分钟 |
以上7款自制美白面膜，不仅方便制作，还能根据个人肤质进行适当调整。建议每周使用2-3次，坚持使用，效果会更加明显。当然，如果皮肤敏感或有特殊状况，建议先做局部测试，确保安全后再全面使用。