【修心日记100字】今天是修心日记的第1天，心情平静而充实。通过简单的冥想和自我反思，我感受到内心的波动逐渐平复。生活中的小事让我明白，真正的修行不在远方，而在日常的点滴中。
修心日记总结表
| 日期 | 心情状态 | 主要事件 | 收获与感悟 |
| 2025-04-01 | 平静 | 冥想、写日记 | 内心更清晰，学会观察情绪 |
| 2025-04-02 | 略有焦虑 | 工作压力大 | 学会深呼吸，缓解紧张 |
| 2025-04-03 | 感恩 | 帮助他人 | 心怀善意，收获快乐 |
| 2025-04-04 | 安宁 | 阅读、散步 | 自然带来宁静，心灵放松 |
| 2025-04-05 | 沉思 | 反思过去 | 明白成长需要时间与耐心 |
每天记录一点点，修心不是一蹴而就，而是日积月累的过程。愿我在未来的日子里，保持初心，不断前行。