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要想在白天集中注意力 就必须在晚上做相反的事情

昆士兰大学的科学家表示,要想在白天集中注意力,就必须在晚上做相反的事情。

在之前的研究基础上,昆士兰大脑研究所 (QBI) 团队就睡眠和注意力如何相互关联提出了新的想法,甚至可能共同进化以相互调节,就像阴和阳一样。

研究果蝇的博士生 Leonie Kirszenblat 女士表示,睡眠具有多种不同的功能,这些功能可能是随着大脑变得更加复杂而进化的。

“对于具有简单神经系统的动物,例如线虫,类睡眠状态是在蜕皮等发育阶段或由高温等环境压力触发的,”她说。

“然而,在具有更复杂神经系统的动物中,包括昆虫和哺乳动物,睡眠不仅与发育或压力有关,而且是支持选择性注意力等认知功能所必需的日常现象。”

Kirszenblat女士表示,要了解睡眠的功能,我们需要从不同动物的研究中获取线索。

“对不同动物的研究表明,需要更多注意力的任务会导致对睡眠的更大需求和睡眠强度的增加。”

她说,睡眠和注意力似乎是相互影响的,它们就像中国哲学中的阴阳一样相辅相成,相反的力量结合起来创造和谐。

Kirszenblat 女士的博士生导师 Bruno van Swinderen 副教授表示,睡眠和注意力都可以让大脑忽略不相关的信息,并且可以使用类似的大脑机制来做到这一点。

“这是思考大脑在睡眠和清醒期间如何工作的革命性方式,”他说。

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